„Wer rastet, der rostet“ – das gilt auch für unser Gehirn. Gerade im Alter lässt die Leistungsfähigkeit des Gehirns nach – Senioren sind aus dem Arbeitsleben raus, sind weniger gefordert und das Leben lässt man ruhiger und lässiger angehen. Um jedoch auch weiterhin „Fit und beweglich im Kopf“ zu bleiben müssen die grauen Zellen regelmäßig gefordert werden – am besten mit kleinen täglichen Übungen.